香悅 spa 芳療 身心靈

感冒的不舒服會影響日常生活作息以及工作狀態,

尤其是家中有小北鼻更容易與大人交叉感染,照顧上更添辛苦,

芳香療法有助於預防感冒,舒緩感冒不舒服的症狀,

例如茶樹精油具有極佳的抗菌力,

澳洲尤加利精油針對流行性感冒跟支氣管發炎有改善作用

安琪拉早年也有很嚴重的鼻竇炎,

所以常常一早打噴嚏,鼻子過敏,經常性感冒,

自從開始學了芳香療法,習慣自己調油來保健自己的呼吸道及免疫力,

過了一陣子鼻竇炎狀況就好了 

這幾天9個月大的小Q弟把流行性感冒傳染給全家人,

導致全家人咳嗽,流鼻涕,喉嚨腫痛,關節痠痛,

趁這個假日安琪拉趕快拿出單方精油調油來照顧全家人的健康,

感冒時使用精油來按摩泡澡,塗抹,擴香, 嗅吸都有助於恢復精神與健康,

端看大家喜愛什麼樣的方式

以下是我們家常用的感冒處方分享

感冒、鼻塞、咳嗽、喉嚨發炎、頭痛、肌肉痠痛、睡不好:

茶樹/澳洲尤加利/乳香/大西洋雪松/羅文沙葉/杜松漿果

/ 絲柏/花梨木/樟腦迷迭香/真正薰衣草/馬鬱蘭/永久花/苦橙葉及複方精油悲慘世界

室內空氣淨化
檸檬/苦橙葉/大西洋雪松/茶樹/澳洲尤加利/檸檬香茅/複方複方精油悲慘世界

嚴重感冒時
茶樹3滴+澳洲尤加利4滴+複方悲慘世界3滴+10ml植物油稀釋,

每30分鐘塗抹胸部跟脖子跟鼻腔及耳朵,增強自身抵抗力

感冒有痰時
可使用有機認證的茶樹精油2~5滴加入30~50毫升的水中, 一天漱口3~5次,殺菌抗病毒

安琪拉建議:因單方精油使用上有劑量考量,故請經過專業芳療師諮詢後使用較安全

安琪拉祝福大家在使用芳香療法之後,能越來越健康快樂!